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一些可能导致健忘的生活方式

如果您始终忘记将车钥匙放在包中几秒钟后离开的地方,则可能会造成短期记忆丧失。

短期记忆丧失:误解和事实

这是一个普遍的问题,但是对于短期记忆丧失及其原因有很多误解。

工作记忆

短期记忆或是指“在非常短的时间内临时存储少量信息”的过程,例如大约15到30秒。工作记忆的功能类似于大脑的“便签”版本。

您可以使用短期记忆来暂时记住一个电话号码,直到将其保存在手机上或重新找回刚遇到的某人的名字为止。但是,此类信息会很快消失,至少直到您尝试记住它为止。

短期记忆还可以充当过滤器,确定哪些内容足以使您记住和忘记什么。丢弃无用信息的能力对于确保大脑不会不知所措至关重要。

什么是短期记忆容量?

短期记忆能力是指大脑一次可以保留多少条信息。根据心理学上被引用最多的论文之一,“神奇的数字七,加号或减号2”,人类可以通过短期记忆存储七条信息,给出或取二。

但是,这项由美国心理学家乔治·阿米蒂奇·米勒(George Armitage Miller)撰写的研究至今已有50多年的历史了。用脑科学的术语来说,数据现在已经很古老了。

最近的研究发现,新的“幻数”小于7。较新的研究表明,“在任何时候,通常只有三到五条信息可以被保存在工作存储器中”。

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