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数字设备发出的蓝光会导致眼睛疲劳并增加黄斑变性的风险

关于移动设备的危险性已经有很多说法,但是您是否知道仅仅看一下它们会导致健康问题?研究表明,盯着数字设备的屏幕(无论是笔记本电脑,台式计算机还是智能手机),都可能增加黄斑变性的风险,而黄斑变性是美国失明的主要原因。

数字屏幕发出所谓的蓝光。为了让您掌握光如何伤害眼睛,您必须了解光本身的本质。可见光,也称为白光,实际上是由光谱中的所有颜色组成的。光谱的一端是红色,而另一端是紫色–可见的是彩虹。

颜色越接近红色,它们的波长越长,能量越少。另一方面,更接近紫色的颜色具有较短的波长但具有更多的能量。蓝光覆盖了约三分之一的可见光谱,该部分包括从蓝色到紫色的所有颜色。因此,它也被称为蓝紫色光。

蓝光具有可比性,但比紫外线(UV)辐射弱,紫外线是紫光以外的不可见射线。紫外线能量如此之大,直接影响您的身体。得到足够的,你会晒黑。过多使用它会晒伤甚至更严重–皮肤癌。将眼睛暴露在紫外线下会增加白内障的风险。

数字屏幕发出少量的蓝光,但是不断暴露(通过长时间凝视数字设备)会导致眼睛疲劳,并最终损坏眼睛中的组织。将该损伤与黄斑变性的作用进行了比较。因此,将蓝光与患此病的较高风险联系在一起并不奇怪。

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