👀 眼睛有异物感是什么原因？如何有效缓解？

当您感觉眼睛里有东西在磨擦时，这可能是由于多种原因造成的。首先，最直接的原因是眼睛里真的进入了灰尘、沙子或其他微小物体。此时，眼泪和眨眼可以帮助将其冲出。如果情况没有改善，可能是因为眼睛表面受损或感染。干眼症也是一个常见原因，尤其是在长时间使用电脑后。此外，过敏反应也可能导致眼睛不适。

💦 如何缓解眼睛异物感？

不要揉眼睛：虽然这很诱人，但揉眼睛可能会使问题变得更糟。

2. 用清洁的水冲洗眼睛：这有助于清除眼睛中的异物。

3. 使用人工泪液：可以缓解因干眼引起的眼睛不适。

4. 休息眼睛：减少屏幕时间，让眼睛得到充分休息。

5. 就医检查：如果症状持续，建议尽快咨询眼科医生。

如果采取了这些措施后情况仍未改善，务必及时就医，以免造成更严重的问题。