心脏支架手术后食谱 🍽️

在进行心脏支架手术后，合理的饮食对于促进身体恢复和维持健康至关重要。下面是一份适合术后患者的营养食谱：

早餐：

- 一碗燕麦粥，搭配新鲜蓝莓和少量蜂蜜。

- 一杯低脂牛奶或豆浆。

上午加餐：

- 一小把杏仁或其他坚果（约10颗）。

午餐：

- 烤鸡胸肉配上蒸蔬菜（如西兰花、胡萝卜）。

- 半杯糙米或全麦面包。

下午加餐：

- 一份水果沙拉，包括苹果、梨和橙子。

晚餐：

- 清蒸鱼，搭配炒菠菜和烤地瓜。

- 一小碗蔬菜汤。

睡前小吃：

- 一杯温热的脱脂牛奶或一小块黑巧克力。

遵循这份食谱，并结合适量的运动，可以帮助您更好地恢复健康。请根据个人情况调整食材分量，如有需要，请咨询医生或营养师的意见。祝您早日康复！💪

通过上述食谱，患者可以摄取到丰富的营养，同时避免摄入过多的脂肪和糖分，有助于心脏健康。