发烧时，选择合适的食物可以帮助身体更快恢复。推荐一些易于消化且营养丰富的食物，如粥、蒸蛋和蔬菜汤等。这些食物不仅能提供必要的能量，还能补充流失的水分和电解质。记得多喝水，保持体内水分平衡，有助于降低体温。避免油腻、辛辣或难以消化的食物，以免加重肠胃负担。

🌈 温馨提示：

- 保持室内空气流通。

- 注意休息，不要过度劳累。

- 如果症状持续，请及时就医。