最近，我感觉自己的身体状态不是很好，每天都觉得四肢无力，浑身没劲。即使经过了长时间的休息，这种感觉依然没有得到缓解。不仅如此，我还发现自己变得特别嗜睡，每天都会想要多睡一会儿，甚至是在白天也会感到困倦。这让我开始担心自己的健康状况。

我决定采取一些措施来改善这种情况，比如增加日常活动量，尝试早睡早起，并且调整饮食结构，多吃一些富含维生素和矿物质的食物。同时，我也在考虑是否需要去看医生，以便了解具体原因并获得专业的建议。希望这些改变能够帮助我恢复活力，重拾健康的生活状态。