风湿是一种常见的慢性疾病，主要影响人体的关节。它通常表现为关节疼痛、肿胀和僵硬，尤其是在早晨或者长时间静止后更为明显。风湿还可能引起疲劳、发热以及体重下降等症状。受影响的关节可能会出现红斑，并且在触摸时感觉温暖。此外，风湿还可能引发其他并发症，如心脏、肺部、肾脏问题以及眼部炎症。

为了缓解症状，患者应保持适度运动，避免长时间不动，同时注意保暖，防止关节受凉。饮食上建议多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼，以减轻炎症。如果症状严重，应及时就医，寻求专业的治疗方案。