胆结石是一种常见的健康问题，影响着许多人的生活质量。📊 它们主要由胆固醇、胆色素或钙盐组成，形成于胆囊内。🔬 当胆汁中的成分失衡时，这些物质就可能结晶并逐渐形成结石。此外，胆囊排空不完全或胆汁过于浓缩也会增加结石形成的概率。

饮食习惯对胆结石的形成也有重要影响。过多摄入高脂肪、高胆固醇的食物会增加胆结石的风险。相反，均衡饮食和适量运动有助于预防胆结石的发生。因此，了解胆结石的成因，并采取相应的预防措施，对于维护健康至关重要。iscienced:chart_with_upwards_trend: