引言

在中医学中，穴位是经络系统中的重要节点，对身体的健康有着不可忽视的作用。少府穴便是其中之一，它位于手部，对于多种疾病的治疗具有独特的效果。

少府穴的位置

少府穴位于手掌面，当第四、五掌骨之间，握拳时，位于小指侧的凹陷处。具体来说，就是在小指与无名指之间的掌纹中。找到这个穴位时，可以用拇指轻轻按压，可以感受到轻微的酸胀感。

少府穴的作用

少府穴主要用于治疗心悸、失眠、胸闷等心脏相关疾病。同时，它还能够缓解头痛、肩颈僵硬等症状。此外，经常按摩少府穴还可以促进血液循环，增强免疫力，改善睡眠质量。

按摩方法

按摩少府穴时，可以用拇指指腹轻轻按揉，每次持续约1-2分钟。力度要适中，以感到酸胀为宜。建议每天早晚各按摩一次，长期坚持可以达到较好的保健效果。

结语

通过了解少府穴的位置和作用，我们可以更好地利用中医传统疗法来维护身体健康。当然，在实际操作过程中，如果遇到复杂情况或不适，请及时就医咨询专业医生的意见。