安全期是女性生理周期中的一种避孕方式，但需要明确的是，它并不是一种非常可靠的避孕方法。安全期通常是指月经周期中怀孕几率较低的时期。女性的月经周期一般为28天左右，排卵通常发生在第14天左右（从月经第一天开始计算）。然而，每个女性的身体状况不同，月经周期可能在21到35天之间变化。

为了更准确地确定安全期，可以使用基础体温法或宫颈黏液观察法来辅助判断。基础体温法是通过每天早晨醒来后测量体温，并记录下来，以发现排卵时体温的小幅上升。而宫颈黏液观察法则关注宫颈分泌物的变化，排卵期间宫颈黏液会变得较多且较稀薄。

需要注意的是，即使是在所谓的“安全期”，也不能完全排除怀孕的可能性，因为排卵时间可能会因各种因素而发生变化。因此，建议采用更为可靠的避孕措施，如避孕套或口服避孕药，以确保避孕效果。如果有关于避孕的具体疑问，最好咨询医生或专业的健康顾问。月经周期和排卵时间的不确定性使得安全期避孕法存在风险。务必谨慎对待避孕问题，以保护自己的健康和未来。