乳腺增生和乳腺结节是两种常见的乳腺疾病，虽然它们之间存在一些相似之处，但也有明显的区别。首先，乳腺增生是一种非肿瘤性病变，主要表现为乳房组织在月经周期中出现的周期性变化。这种变化通常与激素水平的变化有关，多数情况下是良性的，但需要定期随访观察。

乳腺结节则是指乳房内出现的一个或多个局部肿块。这些肿块可能是囊性的（充满液体）或实性的（由细胞构成）。乳腺结节可以是良性的，如纤维腺瘤，但也有可能是恶性的。因此，一旦发现乳腺结节，医生通常会建议进行进一步检查，如超声波检查或活检，以确定其性质。

总之，乳腺增生更多是指一种生理性的变化，而乳腺结节则更强调局部肿块的存在。对于这两种情况，定期的自我检查和专业医生的评估都是非常重要的。记得保持健康的生活方式，并及时就医咨询专业意见哦！👩‍⚕️💪