颞颌关节紊乱是一种常见的口腔疾病，主要表现为颞颌关节疼痛、咀嚼困难以及关节弹响等症状。颞颌关节是连接下颌骨与颅骨的重要关节，其功能异常会严重影响日常生活。

颞颌关节紊乱的原因多种多样，包括咬合不正、长期磨牙、外伤等。此外，精神压力大、不良生活习惯也是诱发因素之一。因此，改善生活习惯、减轻压力和进行适当的口腔保健是非常重要的。

治疗颞颌关节紊乱的方法也较为多样，包括药物治疗、物理疗法、矫正器佩戴等。对于症状较轻的患者，可以通过调整生活习惯来缓解症状；而对于症状严重的患者，则需要寻求专业的医疗帮助。

总之，颞颌关节紊乱虽然常见，但通过正确的治疗方法和良好的生活习惯是可以得到有效控制的。如果出现相关症状，请及时就医。