最近，由于健康问题频发，很多人都在讨论如何应对高烧不退的情况。如果你发现自己或家人“阳了”之后持续高烧不退，这确实是一件让人担忧的事情。首先，请不要惊慌，保持冷静是关键。建议立即联系医生或前往医院就诊，以获得专业的医疗指导和治疗。

在等待就医的过程中，可以采取以下措施帮助缓解症状：

1. 多喝水，保持充足的水分摄入，避免脱水。

2. 休息充足，给身体足够的时间去抵抗病毒。

3. 使用物理降温方法，如用温水擦浴，但避免使用冰水或酒精擦拭。

4. 穿着轻薄透气的衣物，有助于散热。

5. 如果医生建议，可以服用退烧药物，但请严格按照医嘱使用。

请记住，及时就医是最重要的步骤，不要自行诊断或拖延治疗。希望大家都能够早日康复！💪🌈