🌿 栀子的功效

栀子花不仅美丽，还蕴含着丰富的药用价值。在传统医学中，栀子被广泛用于治疗各种疾病。首先，栀子具有显著的清热解毒作用，常用于治疗因热毒引起的皮肤病和炎症。其次，它还能促进消化，缓解胃部不适，对于食欲不振、消化不良的人来说是个不错的选择。

此外，栀子还有助于保护肝脏，提高肝功能。现代研究发现，栀子中的活性成分能够帮助清除体内的自由基，从而达到抗氧化的效果。这不仅有助于延缓衰老过程，还能增强身体免疫力，抵抗外界病毒侵袭。

最后，栀子还是一种天然的镇静剂，能帮助改善睡眠质量，减轻焦虑情绪。将栀子加入日常饮食或作为茶饮饮用，可以享受到它带来的多重健康益处。

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