马蜂蜇伤后，很多人会感到疼痛难忍，并且局部会出现红肿现象。面对这种情况，我们可以通过一些简单的方法来缓解症状：

1. 冷静处理，避免慌张：

- 首先保持冷静，不要用手去拍打或挤压被蜇部位，以免毒液扩散。

2. 迅速拔出蜂刺：

- 如果发现有蜂刺留在皮肤上，可以用信用卡或硬卡片轻轻刮出，避免使用镊子夹取，以防将毒囊中的毒液挤入皮肤深层。

3. 冷敷减轻肿胀：

- 使用冰块包裹在干净的布料中进行冷敷，每次大约15-20分钟，可以有效缓解疼痛和肿胀。

4. 清洗伤口：

- 用肥皂和清水清洁伤口，减少感染风险。

5. 涂抹药膏：

- 可以涂抹含有抗组胺成分的止痒膏或者使用非处方的消炎药膏，帮助缓解症状。

6. 服用药物：

- 若疼痛难忍，可考虑口服非处方的止痛药如布洛芬等。

7. 观察反应：

- 如果出现严重的过敏反应（如呼吸困难、喉咙肿胀等），应立即就医。

通过上述步骤，大多数情况下可以有效缓解马蜂蜇伤带来的不适。但请记得，如果情况严重或持续恶化，请及时寻求专业医疗帮助。