发烧是一种常见的症状，通常表明身体正在与感染作斗争。一般来说，正常人的体温范围大约在36.5°C到37.2°C之间。当体温超过37.5°C（99.5°F）时，就可以被认为是低烧了。而当体温达到38°C（100.4°F）或以上时，则可以明确诊断为发烧。

发烧时，身体会感到不适，可能会出现寒战、出汗、头痛等症状。对于轻度发烧，可以通过多休息、补充水分来缓解症状。但如果体温持续升高，或者伴有其他严重症状，如呼吸困难、剧烈头痛等，建议及时就医，以免延误病情。

使用退烧药物时，一定要遵循医嘱，不要随意增加剂量。同时，物理降温也是个不错的选择，比如用温水擦拭身体，帮助散热。记得监测体温变化，并根据需要采取相应的措施。

保持良好的生活习惯和增强免疫力，是预防发烧的有效方法之一。希望这些信息能帮助大家更好地了解发烧，并在遇到相关情况时能够妥善处理。🌡️💪