颈椎病是一种常见的现代疾病，随着人们工作和生活方式的变化，越来越多的人开始受到它的困扰。颈椎病早期的症状可能并不明显，但及时发现和治疗对于防止病情恶化至关重要。

🔍 早期症状包括：

- 颈部僵硬不适：早晨醒来时颈部感到僵硬，活动受限。

- 头痛：尤其是在后脑勺区域，有时会延伸到前额或太阳穴。

- 手臂麻木或疼痛：手臂、手指可能会有麻木感或刺痛感。

- 肩背酸痛：长时间保持一个姿势后，肩背部会有酸痛感。

- 视力模糊：部分患者报告视力暂时性模糊。

如果你发现自己有以上一种或多种症状，建议尽早咨询医生，并采取适当的预防和治疗措施。保持良好的坐姿、定期做颈部运动、使用合适的枕头等方法，都能有效缓解症状，保护颈椎健康。记得每隔一段时间起身活动，避免长时间低头玩手机或对着电脑屏幕。颈椎健康不容忽视，从现在做起！💪