在面对怀孕四个月时突然改变主意的情况时，确实需要谨慎考虑和周全的计划。首先，建议尽快咨询专业的医生或妇产科医师，了解当前身体状况以及终止妊娠的可行性和风险。医生会根据您的健康状况和个人情况提供专业意见，并告知可能面临的医疗程序及后续护理措施。

同时，也可以寻求心理咨询师的帮助，探讨这一决定背后的情感因素，帮助自己更好地理解内心的真实感受。在此过程中，保持与家人或伴侣的良好沟通也非常重要，他们的支持将对您产生积极的影响。

请记住，无论做出何种选择，都应确保自己的身心健康放在首位。希望您能够找到最适合自己的解决方案。