最近天气变化无常，不少朋友开始出现流鼻涕咳嗽的症状🤧。这可能是因为季节交替时免疫力下降，或是不小心着凉引起的。如果只是轻微的不适，可以先尝试多喝热水，注意休息，保持室内空气流通。但如果症状持续不见好转，建议及时就医，以免病情加重。同时，日常生活中也要注意个人卫生，勤洗手，戴口罩，减少去人群密集的地方，保护自己和他人的健康。

记得，健康永远是第一位的！如果症状严重，请务必寻求专业医生的帮助。希望大家都能够健健康康，远离疾病！💪🌈