最近去医院体检时，医生告诉我白细胞数量偏低。这让我有些担心，因为白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，负责对抗病毒和细菌等外来入侵者。如果白细胞数量过低，可能会导致免疫力下降，容易受到感染。

我开始更加注意自己的饮食习惯，增加了富含维生素C和蛋白质的食物摄入，如新鲜水果、蔬菜和瘦肉，希望以此来提升我的免疫力。同时，我也加强了锻炼，每天坚持散步或做一些轻度运动，以增强体质。

此外，我还尽量避免接触生病的人，减少去人多的地方，以降低感染风险。保持良好的个人卫生习惯，比如勤洗手，也是必不可少的措施之一。我还会定期复查，以便及时了解身体状况的变化。

虽然目前的情况让我感到担忧，但我相信通过这些积极的生活方式调整，一定能够逐步改善我的健康状况。希望我的经验能对大家有所帮助，让我们一起为健康加油！💪