坐着尾椎骨疼可能是由多种因素引起的，比如长时间保持同一姿势不动、坐姿不正确或尾椎受伤等。长时间坐在硬椅子上或者使用不适合的坐垫也可能加重疼痛感。如果是因为姿势问题造成的，尝试调整坐姿，保持脊柱自然曲线，可以减轻不适。此外，选择一个合适的坐垫，特别是那种能够提供良好支撑的坐垫，也能有效缓解疼痛。当然，如果疼痛持续不减，最好咨询专业医生，以排除更严重的健康问题。记得定期站起来活动一下，做一些伸展运动，这对预防和缓解尾椎疼痛非常有帮助哦！💪

希望这些建议能帮到你，记得关注自己的身体，及时调整生活习惯，保持健康！🏃‍♂️🚶‍♀️