在生活中，有时我们会突然感到一侧的腹部出现剧烈疼痛，这可能就是所谓的“岔气”。当这种状况发生时，它不仅会让我们暂时停止正在进行的活动，还会影响我们的心情。主要症状包括但不限于：突然发作的锐痛或刺痛（）

出现在肋骨下方或上腹部区域。疼痛可能会随着呼吸而加剧，尤其是在深呼吸时。受影响的一侧可能会出现肌肉紧张或痉挛的现象。有时候，疼痛也可能扩散到背部或肩膀。如果出现这些症状，建议先暂停正在进行的高强度运动，并采取适当的休息措施。同时，可以尝试轻轻按摩疼痛区域，或者用热敷来缓解不适感。如果情况没有改善，或者疼痛持续加剧，请及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。记住，健康总是第一位的！