当享受美食时，偶尔吃辣可能会让我们的胃部感到不适。如果吃辣椒后肚子疼，我们可以尝试以下几种方法来缓解症状：

1. 🥛喝牛奶🥛：牛奶中的脂肪可以中和辣椒素，减轻疼痛感。

2. 🍵喝茶🍵：茶（特别是绿茶）可以帮助清理口腔和消化道中的辣椒素。

3. 🥗吃蔬菜サラダ🥗：新鲜的蔬菜富含水分，有助于稀释辣椒素，减少刺激。

4. 🍋吃柠檬🍋：柠檬汁可以中和胃酸，减轻胃部不适。

5. 🍉吃西瓜🍉：西瓜含水量高，可以快速缓解辣味带来的不适。

如果以上方法无效，或者疼痛持续时间较长，请及时就医。希望这些建议能帮助你缓解因吃辣而引起的不适！🌟

吃辣 肚子疼 健康小贴士