引言：

茶树菇（学名：Agrocybe aegerita）是一种常见的食用菌，不仅味道鲜美，而且具有多种健康功效。然而，任何食物都有其适用范围和禁忌，今天我们就来一起探讨一下茶树菇的功效与作用以及需要注意的事项。

功效与作用：

- 增强免疫力 🛡️：茶树菇含有丰富的多糖体，能有效提升人体免疫力。

- 抗疲劳 ⚡：经常食用茶树菇可以缓解身体疲劳，提高体力。

- 抗氧化 🌿：茶树菇中的抗氧化成分可以帮助抵抗自由基，延缓衰老。

- 改善消化 🥗：其含有的纤维素有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。

禁忌：

- 过敏反应 ❌：部分人群可能对茶树菇过敏，初次尝试时需小心。

- 药物相互作用 🔑：正在服用特定药物的人群应咨询医生后再食用，以免发生不良反应。

- 过量食用 ⚠️：虽然茶树菇好处多多，但也不宜过量食用，适量为佳。

结语：

总的来说，茶树菇是一种营养价值高且健康的食材，但在享受其带来的益处时也应注意个人体质和健康状况，避免不必要的风险。希望大家都能合理饮食，健康生活！