2018年10月8日是第21个全国高血压日，今年的主题为：“健康生活方式，健康血压”。随着生活节奏的加快和饮食习惯的变化，高血压已成为影响我国居民健康的常见慢性病之一。为了提高公众对高血压防治的认识，每年的这一天都会举办各种形式的宣传活动。

今年的主题旨在强调通过改善生活方式来控制血压的重要性，包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等措施。这些健康的生活方式不仅有助于预防高血压，还能有效控制已有的高血压病情，减少心血管疾病的风险。

在这个特殊的日子里，让我们一起行动起来，关注自己的血压，采取积极的生活方式改变，为自己和家人的健康负责。💪🌿

以上内容围绕2018全国高血压日的主题展开，通过使用emoji和分段的方式使信息更加生动易读。