发烧时手脚冰凉，很多人都会感到困惑，不知道是该捂着身体让体温上升，还是该散热以帮助降温。正确的做法是应该采取散热措施，但同时也要注意保暖。发烧时身体温度升高，手脚冰凉是因为末梢血管收缩，血液循环减慢所致。这时如果过度捂热，可能会导致体温进一步升高，甚至引发更严重的症状。正确的做法是在保持室内通风的前提下，穿着轻薄透气的衣物，并且使用温水擦浴来帮助散热。同时，可以适当增加被褥的厚度，避免因散热而受凉。

记得多喝水，补充体液，帮助身体降温。如果发烧持续不退或者伴有其他严重症状，应及时就医，以免延误病情。希望这些建议能帮助你更好地应对发烧问题，早日恢复健康！💪🌈