在这个敏感的话题中，我们首先需要明确的是，每个人的身体都是独一无二的，包括生殖器官的大小。如果你对自己的身体有任何疑虑或不安，最健康的方式是寻求专业的医疗建议。以下是一些建议，但请记得，咨询医生总是第一步：

1. 了解正常范围 📊

- 了解生殖器的正常尺寸范围可以帮助你更好地理解自己的身体。记住，大多数情况下，“正常”是一个广泛的范围。

2. 健康生活方式 🏋️‍♂️🥦

- 保持健康的生活习惯，如定期锻炼和均衡饮食，可以有助于整体身体健康，有时也能改善自信心。

3. 心理支持 💬🌈

- 如果这个问题给你带来了心理压力，考虑寻求心理咨询师的帮助。他们可以提供策略来应对这种焦虑。

4. 专业咨询 🩺🔎

- 最重要的是，不要犹豫去咨询专业的医生或泌尿科专家。他们可以为你提供更具体的信息和可能的治疗方案。

请记住，每个人都有权利感到舒适和自信，无论是在身体上还是心理上。