玉米须茶是一种以玉米须为主要原料制成的茶饮。玉米须，即玉米棒上的那些黄色细丝，通常被人们视为废弃物，但实际上它含有丰富的营养成分和健康功效。玉米须茶不仅味道独特，而且具有利尿、降血糖、降血压等多种健康益处。

玉米须茶的制作方法非常简单。首先，将新鲜或干燥的玉米须清洗干净，然后将其放入锅中，加入适量清水，用小火慢煮约20分钟。待茶汤颜色变为淡黄色时，即可过滤掉玉米须，留下清亮的茶液。根据个人口味，还可以加入蜂蜜或柠檬汁调味。

玉米须茶不仅可以作为日常饮品饮用，还适合糖尿病患者及高血压患者作为辅助治疗。玉米须中的黄酮类化合物和多种维生素，有助于调节人体代谢，增强免疫力。此外，玉米须茶还有助于改善睡眠质量，对于因压力大导致的失眠有一定的缓解作用。

在炎热的夏季，一杯冰镇的玉米须茶是解暑的好选择。其独特的口感和健康功效，使其成为一种值得尝试的天然健康饮品。