做饭本应是件愉悦的事情，但有时却会让人感到烦躁不堪🤯。尤其是当你发现调料用完了、菜刀不够锋利Knife或是厨房一片混乱的时候，心情更是雪上加霜❄️。那么，如何在做饭时保持冷静呢？

首先，深呼吸几下，提醒自己慢慢来，不要急于求成着急🏃‍♂️。其次，尝试将做饭变成一项有趣的活动，比如和家人朋友一起烹饪，增加互动的乐趣👫。最后，提前规划好菜单和所需材料，这样可以减少临时慌乱的情况出现🛒。

记得，保持积极的心态是关键🔑。享受这个过程，也许你会发现，做饭其实也是一门艺术🎨，而你就是那个艺术家！