在日常生活中，公共厕所是我们不得不使用的地方，尤其是当我们外出时。然而，一想到可能会通过马桶座圈感染疾病，很多人就会感到不安。那么，这种担忧是否合理呢？

首先，我们需要了解一些基本的卫生知识。大多数细菌和病毒在离开人体后很快就会失去活性，尤其是在干燥的环境中。而马桶座圈通常暴露在空气中，并不是最理想的生存环境。此外，现代公共厕所通常会提供纸巾或坐便垫，这些都可以有效减少直接接触。

不过，为了更安全地使用公共厕所，可以采取一些预防措施：

1. 使用厕纸覆盖马桶座圈。

2. 如厕后立即冲洗马桶，以减少细菌残留。

3. 洗手是防止病菌传播的重要步骤，务必使用肥皂和水彻底清洁双手。

总之，虽然存在一定的风险，但只要注意个人卫生习惯，使用公共厕所并不会显著增加感染疾病的风险。因此，不必过于担心，只需保持良好的卫生习惯即可。