头部不适时，适当的按摩可以有效缓解症状。以下是一些可以帮助你缓解头晕的穴位，让你轻松找到正确的按摩位置：

1. 百会穴：

- 位置：位于头顶正中线上，两耳尖连线的交点处。

- 按摩方法：用手指轻轻按压或旋转按摩。

2. 太阳穴：

- 位置：位于眉梢与眼角之间凹陷处。

- 按摩方法：用指尖以画圈的方式轻轻按摩。

3. 风池穴：

- 位置：位于颈后部，枕骨下方两侧凹陷处。

- 按摩方法：用拇指轻轻按揉。

4. 合谷穴：

- 位置：位于手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。

- 按摩方法：用另一只手的大拇指按压。

记得在按摩时力度适中，避免过度用力造成不适。如果头晕持续，请及时就医。希望这些小技巧能够帮助到你！🌟