健忘症是一种常见的神经系统疾病，它会导致记忆力减退和注意力难以集中。如果你发现自己经常忘记日常事物，例如约会、电话号码或刚刚说过的话，这可能是健忘症的一些早期迹象。此外，你可能会发现自己在熟悉的环境中迷路，或者无法记住新的信息。这些症状可能逐渐加重，影响日常生活和工作。

如果你担心自己或身边的人可能患有健忘症，请及时寻求专业医生的帮助。通过专业的评估和治疗，可以有效缓解症状，并提高生活质量。同时，保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食和适度运动，也对预防和改善健忘症有积极作用。