感冒期间，我们的身体需要更多的营养来对抗病毒，那么酸奶是否是一个好的选择呢？酸奶中的益生菌可以帮助调节肠道健康，增强免疫力，这对恢复很有帮助。但是，如果你的感冒伴有发热或喉咙痛等症状，冷饮可能会让你感觉更不舒服，这时候可以选择温热的饮品。总的来说，酸奶是可以喝的，但根据个人情况调整食用方式更为妥当。记得多喝水，保持良好的休息，祝你早日康复！👩‍⚕️💪"

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