在日常生活中，我们常常会听到“心率”和“脉搏”这两个词，但很多人并不清楚它们之间的区别。实际上，心率和脉搏之间存在着密切的关系，但它们并不是完全相同的概念。

心率指的是心脏每分钟跳动的次数，通常以次/分钟（bpm）为单位来表示。而脉搏则是指动脉血管随着心脏跳动而产生的搏动。由于心脏的每次收缩都会将血液泵入动脉系统，因此脉搏的频率与心率是相等的。简单来说，脉搏实际上是心率在体表的直接体现。因此，在大多数情况下，测量脉搏可以作为评估心率的一种方法。

不过需要注意的是，虽然心率和脉搏通常是同步的，但在某些特殊情况下，比如心律失常时，两者的数值可能会有所不同。因此，如果想要准确地了解自己的心脏健康状况，建议还是去医院进行专业的心电图检查。