肠胃紊乱是一种常见的健康问题，它可能由多种因素引起，包括饮食不当、压力过大或感染等。了解其症状对于及时采取措施至关重要。

最常见的肠胃紊乱症状包括但不限于：

肚子痛 🩸：腹部不适或疼痛是肠胃紊乱的一个常见症状。这种疼痛可能是间歇性的，也可能是持续性的。

恶心和呕吐 💩：当消化系统出现问题时，人体会试图通过呕吐来清除有害物质，从而导致恶心和呕吐。

腹泻 🥵：肠胃紊乱常常会导致大便次数增多且质地变稀，这被称为腹泻。腹泻可能导致脱水，因此需要补充足够的水分。

便秘 🚽：与腹泻相反，一些人在肠胃紊乱时可能会经历便秘，即排便困难或大便干硬。

食欲减退 😔：由于胃部不适，患者可能会失去食欲，不想吃东西。

如果出现上述症状，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。同时，保持健康的饮食习惯和生活方式也是预防肠胃紊乱的重要措施。