一、什么是日射病？

日射病，也称为中暑，是因为长时间暴露在强烈的阳光下，导致头部直接受到太阳辐射而引起的疾病。症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、面色苍白、大量出汗、皮肤湿冷等。严重时，可能会出现意识模糊、抽搐甚至昏迷等症状。因此，当夏季外出时，一定要做好防晒措施，如佩戴遮阳帽、涂抹防晒霜、携带遮阳伞等，尽量避免长时间暴露在强烈阳光下。如果出现上述症状，应立即转移到阴凉通风的地方休息，并及时补充水分和电解质，必要时应及时就医。

二、什么是热射病？

热射病是一种由于身体产热过多或散热障碍，导致体温调节功能失调而引发的急性高热病症。其主要特征是体温急剧升高至40℃以上，伴有皮肤干燥无汗、意识障碍（如昏迷）、呼吸急促、心率加快等症状。相较于日射病，热射病更常发生在高温、高湿度环境下，且病情更为严重，可能危及生命。因此，在高温天气中，尤其是进行剧烈运动或劳动时，应注意适当休息、保持室内通风、穿着轻薄透气的衣物，同时多饮水以帮助身体散热。一旦发现有热射病的症状，应立即将患者移至阴凉处，使用冷水擦拭身体降温，并尽快送往医院救治。

三、日射病与热射病的区别

虽然日射病和热射病都是由高温引起，但它们的成因、症状及治疗方法有所不同。日射病主要是由于头部直接接触太阳辐射所致，而热射病则是因为体内热量无法有效散发造成的。此外，日射病通常表现为头痛、头晕等症状，而热射病则以高烧、无汗、意识障碍为主要表现。因此，在面对这两种疾病时，需要根据具体情况进行判断和处理。