抑郁症状可能因人而异，但通常会有一些共同的表现。首先，情绪低落是最常见的标志之一。这不仅仅是一时的悲伤，而是长时间持续的情绪低落，让人感到绝望和无助。其次，兴趣减退，对以前喜欢的事物失去了热情，这是另一个明显的信号。此外，睡眠问题也很常见，有些人可能会经历失眠，而另一些人则可能出现过度睡眠的情况。

能量水平的显著下降也是抑郁的一个重要特征。即使是非常小的任务也可能感觉难以完成。食欲变化也是一个值得注意的症状，有些人可能会失去食欲，而另一些人则可能出现暴饮暴食的现象。最后，抑郁还可能导致集中注意力困难，记忆力减退，以及决策能力下降。如果这些症状持续存在，并影响到日常生活，建议寻求专业的心理健康支持。记住，求助是勇敢的第一步，你并不孤单。💪🌈

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