窦性心律是一种正常的心脏节律，由心脏的窦房结发起。窦性心律本身通常不会对健康人造成危害，因为它代表了心脏以正常方式跳动。然而，如果窦性心律的速度过快或过慢，或者出现其他异常情况，可能会引发一些问题。

当窦性心律过快（窦性心动过速）时，可能会导致心悸、胸闷和头晕等症状。长期存在这种状况，可能增加心脏病的风险。相反，窦性心律过慢（窦性心动过缓）可能导致疲劳、晕厥和认知功能下降等问题。因此，虽然窦性心律是正常的，但任何异常变化都应引起重视，并及时咨询医生进行评估和治疗。定期体检和心脏监测可以帮助早期发现潜在问题，从而采取适当的干预措施。