颈椎病是一种常见的现代疾病，尤其在长时间使用电脑或手机的人群中更为普遍。了解颈椎病早期的症状，可以帮助我们及时采取措施，避免病情恶化。

颈椎病的早期症状包括但不限于：

- 颈部疼痛或僵硬不适，尤其是在早晨醒来时更为明显。

- 头痛，尤其是后脑部位的疼痛。

- 手臂麻木或刺痛，有时会感到手指无力。

- 转头或抬头时颈部发出响声。

- 眩晕或平衡感失调。

如果出现上述症状，建议尽早咨询医生，并采取适当的预防和治疗措施。日常生活中，可以通过正确的坐姿、定时休息以及进行颈部锻炼来减轻颈椎负担，保护我们的颈椎健康。记得定期做一些简单的伸展运动，如颈部左右转动、前后倾等，帮助缓解肌肉紧张，减少疼痛的发生。