在服用中药的过程中，饮食的调整至关重要。中医认为，合理的饮食可以帮助药物更好地发挥疗效，而某些食物则可能与药物产生冲突，降低药效或引起不良反应。

首先，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等。这些食物容易导致身体燥热，影响药物吸收。其次，应减少油腻和高脂肪食品的摄入，以免加重脾胃负担。同时，海鲜类食物，尤其是虾蟹，因其性质偏寒凉，也可能影响药效。

此外，一些富含维生素C的食物，如橙子、柚子等，也应尽量避免。因为维生素C可能与某些中药成分发生反应，减弱药效。最后，保持清淡饮食，多喝水，有助于促进新陈代谢，帮助药物更有效地发挥作用。

遵循以上建议，不仅能够提高中药治疗效果，还能有效预防副作用的发生。