最近天气干燥，小王发现自己舌头又红又疼，甚至吃东西时都觉得刺痛。舌炎真是让人烦恼！如果你也有类似的情况，不妨先了解一些常见的处理方法。

首先，保持口腔清洁很重要。用温盐水漱口可以减轻炎症和杀菌。其次，饮食上避免辛辣刺激的食物，多吃富含维生素B和C的水果蔬菜，比如橙子、猕猴桃和胡萝卜，这对舌头恢复很有帮助。如果症状较轻，可以试试含片或喷剂来缓解疼痛，例如西瓜霜喷剂。但如果舌头持续发炎超过一周，建议尽快去看医生，可能需要服用抗生素或其他药物治疗。

记得，不要随便用药，尤其是激素类药物，最好在专业医生指导下使用。希望大家都早日康复，健康快乐地享受美食！🍴🌟