肾脏是人体的重要器官之一，位于腰部脊柱两侧，左右各一。它们的主要作用是对血液进行过滤，清除体内代谢废物和毒素，同时调节电解质平衡、血压以及水分含量。简单来说，肾脏就像身体的“净化器”和“调节器”，帮助维持体内环境的稳定。✨

肾脏的功能还包括生成促红细胞生成素（EPO），这种激素能刺激骨髓制造红细胞，从而预防贫血。此外，肾脏还能分泌活性维生素D，促进钙吸收，对骨骼健康至关重要。肾脏还通过调节肾素-血管紧张素系统来影响血压，确保血液循环正常运作。🫀

如果肾脏出现问题，可能会导致水肿、高血压甚至肾衰竭等严重后果。因此，日常生活中应注意多喝水、避免过度劳累，并定期体检以保护肾脏健康。💪💧

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