鱼肝油和乳钙正确吃法
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【鱼肝油和乳钙正确吃法】鱼肝油和乳钙是婴幼儿常见的营养补充剂，合理服用有助于骨骼发育和免疫力提升。以下是它们的正确吃法总结：
| 项目 | 鱼肝油 | 乳钙 |
| 作用 | 补充维生素A、D | 补钙，促进骨骼发育 |
| 服用时间 | 餐后服用，避免空腹 | 餐后或睡前服用 |
| 剂量 | 每日1-2滴（遵医嘱） | 每日按需服用，不可过量 |
| 注意事项 | 避免过量，防止中毒 | 与维生素D同服效果更佳 |
建议在医生指导下使用，避免自行增减剂量。同时注意储存方式，保持密封避光。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
