头部毛囊炎怎么治？🧐很多人都会遇到这个问题，别急，今天就来聊聊如何应对！首先，保持头皮清洁是关键！每天用温水和温和的洗发水清洗头发，避免油脂堆积。如果症状较轻，可以选择含有抗菌成分的药膏，比如含有克林霉素或者过氧化苯甲酰的产品，轻轻涂抹在患处，每天两次就好。

其次，饮食也很重要！多吃富含维生素B和锌的食物，比如全谷物、坚果和绿叶蔬菜，这些都有助于改善皮肤状况。避免辛辣刺激性食物，减少油腻食品的摄入，这样可以防止毛囊再次发炎。

如果情况严重，比如出现红肿、疼痛甚至化脓，建议及时就医，医生可能会开一些口服抗生素或激素类药物来帮助控制炎症。记住，不要用手去挤痘痘或者挠头皮，以免加重感染哦！💪

最后，保持良好的生活习惯，规律作息，增强免疫力，这样才能从根源上减少毛囊炎的发生。💡