老梗塞（脑梗塞）是一种常见的脑血管疾病，早期识别其症状至关重要。当身体出现以下信号时，请务必引起重视：一侧肢体无力或麻木麻木👉，面部表情不对称，说话含糊不清，视力模糊甚至短暂失明，以及突发性剧烈头痛。这些症状可能持续几分钟到几小时不等，严重时会危及生命。

预防老梗塞需要从生活方式入手：保持健康的饮食习惯，减少高盐高脂食物摄入；坚持适度运动，如散步、瑜伽等；定期监测血压、血糖和血脂水平，及时发现异常。此外，戒烟限酒也是必不可少的措施。如果家中有老年人，建议常备常用药物，并学习基本急救知识，以备不时之需。

若怀疑自己或他人发生老梗塞，请立即拨打急救电话，并尽量让患者平躺，头部稍微抬高，切勿随意喂食或饮水，等待专业医护人员到来。及时治疗可以最大限度地降低后遗症风险。💪

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