最近天气变化无常，不少人被上颌窦炎困扰。上颌窦炎是一种常见的鼻腔疾病，主要表现为面部疼痛、鼻塞和流鼻涕等症状。面对这种情况，我们该如何科学应对呢？👇

首先，保持鼻腔清洁至关重要！可以用生理盐水清洗鼻腔，帮助清除鼻腔内的分泌物和过敏原。其次，注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，以免加重炎症。此外，适当增加饮水量，有助于稀释黏液，促进排出。💪

如果症状持续或加重，请及时就医，医生可能会根据情况开具抗生素或其他药物治疗。切勿自行用药，以免延误病情。希望每位朋友都能早日摆脱不适，恢复健康呼吸！🌈

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