🧐消化酶缺乏的症状🧐

消化酶是帮助我们分解食物中的营养成分的重要物质，当身体缺少这些酶时，可能会出现一系列不适症状。最常见的表现包括频繁的腹胀_gas和打嗝_burp。这是因为未被充分分解的食物会在肠道中发酵，产生气体。同时，你可能会感到腹部疼痛_abdominal_pain，尤其是在进食后不久。腹泻_diarrhea也是常见现象，因为无法完全消化的食物会刺激肠道蠕动加快。体重下降_weight_loss可能是一个长期问题，由于营养吸收不良，身体得不到足够的能量和养分。如果你发现自己经常有上述症状，建议及时就医_check_up，并考虑调整饮食习惯，比如增加富含消化酶的食物，如菠萝 Pineapple或木瓜 Papaya，以帮助改善消化功能。