菠萝是一种热带水果，深受大家喜爱。它不仅味道酸甜可口，还富含丰富的营养成分，如维生素C、锰和膳食纤维。🌟 功效与作用：菠萝中的菠萝酶有助于消化蛋白质，促进肠胃健康，同时还能增强免疫力，预防感冒。此外，它还有助于消除炎症，对关节炎患者可能有一定的辅助效果。不过，享用菠萝时也需注意适量，避免过量食用引发不适。

⚠️ 禁忌提醒：菠萝含有一种叫做“菠萝蛋白酶”的物质，部分人群可能会对其敏感，导致口腔刺痛或过敏反应。因此，初次尝试的人可以先少量食用观察身体状况。另外，胃病患者不宜空腹吃菠萝，以免刺激胃黏膜。糖尿病患者也应控制摄入量，因为菠萝含有一定量的天然糖分。

总之，菠萝虽好，但要适量哦！ 🌞🍍