孩子流鼻涕时，作为家长总是很着急。其实不用太担心，这通常是感冒或过敏引起的，只要采取正确的方法就能快速缓解！以下是一些简单又实用的小妙招，帮助宝宝舒服度过这段时期：

📍 保持空气湿润

使用加湿器或者在房间里放一盆水，增加室内湿度，能有效减轻鼻腔干燥和不适感。湿润的空气能让鼻涕更容易排出哦！✨

💧 温盐水洗鼻子

用生理盐水清洗宝宝的鼻腔，可以清除鼻腔内的分泌物和病毒。操作时动作要轻柔，避免刺激宝宝娇嫩的鼻黏膜。

🌞 多喝温水

让宝宝多喝温开水，不仅能补充水分，还能促进体内毒素排出，加速身体恢复。

💤 注意保暖

根据天气变化及时增减衣物，尤其是头部和脚部的保暖很重要，防止着凉加重病情。

如果症状持续超过一周或伴有发烧等情况，请尽快就医，确保宝宝健康平安！🏥🌈