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心情不好可能会帮助您的大脑执行日常任务

新的研究发现,心情不好可以帮助某些人的执行官发挥作用,例如集中注意力,管理时间和安排任务优先级的能力。同一项研究发现,在某些情况下,好心情会对它产生负面影响。

滑铁卢大学心理学教授塔拉·麦考莱(Tara McAuley)和博士研究生马丁·加贝尔(Martyn S. Gabel)探索了我们的情绪反应是否会影响情绪如何影响我们应对日常需求和压力所需的思维能力生活。情绪反应是指与情绪相关的情绪反应的敏感性,强度和持续时间。

“我们的结果表明,有些人的不良情绪实际上可能磨练了日常生活中重要的思维技能,”麦考利说。

高反应性的人(具有快速,强烈和持久的情感反应的人)在遇到不良情绪时,在执行职能任务上表现更好。低反应性个体表现出相反的效果,不良情绪与执行功能恶化有关。

这种结果模式支持这样一种观点,即不良情绪可能有助于某些执行技能,但仅适用于情绪反应较快的人。

McAuley说:“人们不应该将结果解释为可以脱手,反应过度或脾气暴躁。“我们知道,情感反应在很小的时候就因人而异,并且这些个体差异对发育后期的心理健康有影响。”

需要进一步的研究来解释这种关系,但是一些研究表明,高反应性的人更习惯于经历负面情绪。因此,与反应迟钝的人相比,不良情绪对他们的干扰较小。

这项研究包括95名参与者,他们每个人完成了9个不同的任务和问卷,这些问卷和问卷用于测量情绪,情绪反应以及各种工作记忆和分析挑战之间的相互作用。

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